Μιχάλης Μπαλτζής31 Μαΐ 2018διαβάστηκε 2 λεπτάΠροπόνηση ενεργειακών συστημάτων.Πρωταρχική επιδίωξη κάθε πρποπονητικού προγράμματος είναι η δραστηριοποίηση εκείνου του ενεργειακού συστήματος,που αποτελεί περιοριστικό...
Στέφανος Ρασσιάς16 Μαΐ 2018διαβάστηκε 2 λεπτάOFF-SEASON TRAINNING: ΜΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΤΗ ΝΕΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΉ ΧΡΟΝΙΑ
Στέφανος Ρασσιάς7 Μαΐ 2018διαβάστηκε 3 λεπτάΠροπονητικές οδηγίες για υποψήφιους φοιτητές Αστυνομικών,Στρατιωτικών και σχολών Τ.Ε.Φ.Α.Α
Δόλυκα Αικατερίνη17 Απρ 2018διαβάστηκε 3 λεπτάΠώς να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα με την γυμναστική...
Δόλυκα Αικατερίνη17 Απρ 2018διαβάστηκε 2 λεπτάΕφτά tips για να μην εγκαταλείψετε τη γυμναστική το καλοκαίρι...
Δόλυκα Αικατερίνη17 Απρ 2018διαβάστηκε 6 λεπτά5 λόγοι για να κόψεις τα αναψυκτικά - Πως να το πετύχεις.
Δόλυκα Αικατερίνη12 Μαρ 2018διαβάστηκε 5 λεπτάΤι είναι η μέθοδος Pilates; - Τι είναι αλήθεια και τι ψέματα για αυτήν;
Δόλυκα Αικατερίνη12 Μαρ 2018διαβάστηκε 4 λεπτάΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΣΙΔΗΡΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΘΛΟΥΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ.
Δόλυκα Αικατερίνη12 Μαρ 2018διαβάστηκε 1 λεπτάΠΩΣ ΜΕΤΡΙΕΤΑΙ Ο ΣΦΥΓΜΟΣ ΜΑΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ;
Δόλυκα Αικατερίνη12 Μαρ 2018διαβάστηκε 2 λεπτάΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ!